CookiClub - Smoothie à la fraise et au lait végétal

đŸ“đŸ„€ Smoothie Ă  la fraise et au lait vĂ©gĂ©tal

Print Recipe Jump to Recipe

CookiClub - Smoothie à la fraise et au lait végétal

đŸ“đŸ„€ Smoothie Ă  la fraise et au lait vĂ©gĂ©tal

CookiClub.appCookiClub.app
🌍 Origine : InspirĂ© des petits-dĂ©jeuners vitaminĂ©s nord-amĂ©ricains et des traditions vĂ©gĂ©taliennes modernes, ce smoothie est un incontournable de la cuisine healthy.
đŸ’Ș Atouts : Riche en vitamine C, fibres et antioxydants grĂące aux fraises 🍓, ce smoothie est aussi lĂ©ger et digeste grĂące au lait vĂ©gĂ©tal đŸ„›.
🧊 Conseils de prĂ©paration : Utilisez des fraises bien mĂ»res, fraĂźches ou surgelĂ©es, pour un goĂ»t plus sucrĂ© naturellement. Le lait d’amande ou d’avoine est idĂ©al pour une texture douce.
🧠 Astuces :
Ajoutez quelques feuilles de menthe pour une touche de fraücheur 🌿.
Une demi-banane peut rendre le smoothie plus onctueux sans sucre ajoutĂ© 🍌.
Servez trĂšs frais avec des glaçons pour une boisson ultra rafraĂźchissante ❄.
No ratings yet
Print Recipe Add to Collection Add to Shopping List
Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Course Boisson, Collation, Petit déjeuner
Cuisine Internationale, Saine, Végétalienne
Servings 2
Calories 90 kcal

Equipment

  • Blender
  • Couteau
  • Planche Ă  dĂ©couper
  • Verres

Ingredients
  

Smoothie

  • 250 g fraises fraĂźches ou surgelĂ©es
  • 250 ml lait vĂ©gĂ©tal amande, avoine ou soja
  • 1 cuillĂšre Ă  cafĂ© sirop d’érable ou miel optionnel
  • 0.5 banane optionnel, pour plus d’onctuositĂ©
  • glaçons optionnel

Instructions
 

  • Lavez et Ă©queutez les fraises (si elles sont fraĂźches).
  • Coupez la banane en morceaux si vous l’utilisez.
  • Dans un blender, ajoutez tous les ingrĂ©dients : fraises, lait vĂ©gĂ©tal, sirop (ou miel), banane et glaçons.
  • Mixez jusqu’à obtention d’un mĂ©lange lisse et homogĂšne.
  • Servez immĂ©diatement, bien frais.

Notes

đŸ‡«đŸ‡· Recette : Smoothie Ă  la fraise et au lait vĂ©gĂ©tal
🇾🇩 Ű§Ù„ÙˆŰ”ÙŰ©: ŰłÙ…ÙˆŰ°ÙŠ Ű§Ù„ÙŰ±Ű§ÙˆÙ„Ű© ÙˆŰ§Ù„Ű­Ù„ÙŠŰš Ű§Ù„Ù†ŰšŰ§ŰȘي
🇹🇳 éŁŸè°±ïŒšè‰èŽ“æ€ç‰©ć„¶ć†°æș
🇬🇧 Recipe: Strawberry and Plant-Based Milk Smoothie
đŸ‡©đŸ‡Ș Rezept: Erdbeer-Smoothie mit pflanzlicher Milch
🇼🇳 à€°à„‡à€žà€żà€Șà„€: à€žà„à€Ÿà„à€°à„‰à€Źà„‡à€°à„€ à€”à€° à€Șà„à€Čà€Ÿà€‚à€Ÿ-à€Źà„‡à€žà„à€Ą à€źà€żà€Čà„à€• à€žà„à€źà„‚à€Šà„€
🇼đŸ‡č Ricetta: Frullato alla fragola e latte vegetale
đŸ‡ŻđŸ‡” ăƒŹă‚·ăƒ”ïŒšă„ăĄă”ăšæ€ç‰©æ€§ăƒŸăƒ«ă‚Żăźă‚čăƒ ăƒŒă‚žăƒŒ
đŸ‡§đŸ‡· Receita: Smoothie de morango com leite vegetal
đŸ‡·đŸ‡ș РДцДпт: ĐšĐ»ŃƒĐ±ĐœĐžŃ‡ĐœŃ‹Đč ŃĐŒŃƒĐ·Đž с Ń€Đ°ŃŃ‚ĐžŃ‚Đ”Đ»ŃŒĐœŃ‹ĐŒ ĐŒĐŸĐ»ĐŸĐșĐŸĐŒ
đŸ‡Ș🇾 Receta: Batido de fresa con leche vegetal

Nutrition

Calories: 90kcal
Keyword fraise, smoothie, végétal
Tried this recipe ?Let us know how it was !

Leave a Response

Leave a Reply