CookiClub - Tarte salée aux épinards, chÚvre frais et noix

đŸ„§đŸƒ Tarte salĂ©e aux Ă©pinards, chĂšvre frais et noix 🐐🌰

Print Recipe

 
CookiClub - Tarte salée aux épinards, chÚvre frais et noix

đŸ„§đŸƒ Tarte salĂ©e aux Ă©pinards, chĂšvre frais et noix 🐐🌰

No ratings yet.
CookiClub.appCookiClub.app
đŸ‡«đŸ‡· Origine : Cette tarte est une spĂ©cialitĂ© inspirĂ©e de la cuisine rustique française, typique des rĂ©gions rurales oĂč l’on marie produits du jardin (Ă©pinards) et fromages de terroir (chĂšvre).
💚 Atouts :
Riche en fibres et en fer grĂące aux Ă©pinards đŸ„Ź
Source de bonnes graisses grñce aux noix 🌰
Fromage de chĂšvre : facile Ă  digĂ©rer, goĂ»t prononcĂ© 😋
Parfaite pour un dĂźner lĂ©ger ou un dĂ©jeuner accompagnĂ© de salade đŸ„—
👹‍🍳 Conseils de prĂ©paration :
Utilisez des épinards frais pour un goût plus intense.
Prenez un chĂšvre doux et frais pour un bon Ă©quilibre avec les noix.
💡 Astuces :
Vous pouvez remplacer la pùte brisée par une pùte feuilletée ou sans gluten.
Ajoutez un filet de miel juste avant de servir pour une touche sucrĂ©e-salĂ©e irrĂ©sistible 🍯
Add to Favorites
Add to Meal Planning Add to Quick Shopping List
Prep Time 15 minutes
Cook Time 35 minutes
Total Time 50 minutes
Course DĂ©jeuner, DĂźner, Plat principal
Cuisine Française, rustique, Végétarienne
Servings 2
Calories 450 kcal

Equipment

  • moule Ă  tarte
  • PoĂȘle
  • Bol
  • four
  • CuillĂšre en bois
  • couteau / planche

Ingredients
  

Ingrédients

  • 1 pĂąte brisĂ©e (environ 200 g)
  • 200 g Ă©pinards frais ou 150 g surgelĂ©s
  • 100 g fromage de chĂšvre frais
  • 30 g cerneaux de noix
  • 1 Ɠuf
  • 10 cl crĂšme liquide lĂ©gĂšre
  • 1 cuillĂšre Ă  soupe huile d’olive
  • sel, poivre, muscade au goĂ»t

Instructions
 

  • PrĂ©chauffez le four Ă  180°C (th. 6).
  • Faites revenir les Ă©pinards dans une poĂȘle avec l’huile d’olive pendant 3 Ă  5 minutes. Égouttez-les si nĂ©cessaire.
  • Étalez la pĂąte brisĂ©e dans un moule Ă  tarte et pique-la avec une fourchette.
  • Dans un bol, mĂ©langez l’Ɠuf, la crĂšme, du sel, du poivre et une pincĂ©e de muscade.
  • RĂ©partissez les Ă©pinards sur le fond de tarte, Ă©miettez le fromage de chĂšvre par-dessus, puis ajoutez les noix concassĂ©es.
  • Versez le mĂ©lange Ɠuf-crĂšme sur la garniture.
  • Enfournez pour 30 Ă  35 minutes jusqu’à ce que la tarte soit bien dorĂ©e.

Notes

đŸ‡«đŸ‡· Recette : Tarte salĂ©e aux Ă©pinards, chĂšvre frais et noix
🇾🇩 Ű§Ù„ÙˆŰ”ÙŰ©: ÙŰ·ÙŠŰ±Ű© Ù…Ű§Ù„Ű­Ű© ŰšŰ§Ù„ŰłŰšŰ§Ù†Űź ÙˆŰŹŰšÙ† Ű§Ù„Ù…Ű§ŰčŰČ Ű§Ù„Ű·Ű§ŰČŰŹ ÙˆŰ§Ù„ŰŹÙˆŰČ
🇹🇳 éŁŸè°±ïŒšè èœć±±çŸŠć„¶é…Șæ žæĄƒć’žæŽŸ
🇬🇧 Recipe: Savory Tart with Spinach, Fresh Goat Cheese and Walnuts
đŸ‡©đŸ‡Ș Rezept: Pikante Tarte mit Spinat, ZiegenkĂ€se und WalnĂŒssen
🇼🇳 à€°à„‡à€žà€żà€Șà„€: à€Șà€Ÿà€Čà€•, à€€à€Ÿà€œà„‡ à€Źà€•à€°à„€ à€Șà€šà„€à€° à€”à€° à€…à€–à€°à„‹à€Ÿ à€•à„€ à€šà€źà€•à„€à€š à€Ÿà€Ÿà€°à„à€Ÿ
🇼đŸ‡č Ricetta: Torta salata con spinaci, formaggio di capra fresco e noci
đŸ‡ŻđŸ‡” ăƒŹă‚·ăƒ”ïŒšă»ă†ă‚Œă‚“è‰ăšăƒ•ăƒŹăƒƒă‚·ăƒ„ă‚ŽăƒŒăƒˆăƒăƒŒă‚șă€ă‚Żăƒ«ăƒŸăźćĄ©ć‘łă‚żăƒ«ăƒˆ
đŸ‡”đŸ‡č Receita: Tarte salgada de espinafres, queijo de cabra fresco e nozes
đŸ‡·đŸ‡ș РДцДпт: ĐĄĐŸĐ»Ń‘ĐœŃ‹Đč ĐżĐžŃ€ĐŸĐł ŃĐŸ ŃˆĐżĐžĐœĐ°Ń‚ĐŸĐŒ, сĐČĐ”Đ¶ĐžĐŒ ĐșĐŸĐ·ŃŒĐžĐŒ ŃŃ‹Ń€ĐŸĐŒ Đž грДцĐșĐžĐŒĐž ĐŸŃ€Đ”Ń…Đ°ĐŒĐž
đŸ‡Ș🇾 Receta: Tarta salada de espinacas, queso de cabra fresco y nueces

Nutrition

Calories: 450kcal
Start Cooking
Keyword chÚvre, épinards, facile, rapide, tarte salée
 

Please rate this !


All ratings

No ratings yet.